男のアンチエイジングとは

  • 2016/02/04
  • ボディケア
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男のアンチエイジング?

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いつまでも若々しい外見を保っていたい。女性ならば誰もが抱いている願望ですが、今やこの考え方は男性にも広がりを見せています。

若々しい外見とは、おなかの出っ張っていないスリムな体型も勿論なのですが、ハリのあるシワのない肌というのも重要な要素です。

とはいうものの、妻の目もあって何となく恥ずかしいし、女性みたいにいろいろ顔に塗りたくるのも何だかなあ……。

そこで、ここでは簡単に実践ができる中年男性の肌のアンチエイジング法に関してお話しします。

 

 

ゴシゴシ洗顔は駄目!

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皆さん、洗顔には何を使っていますか?石鹸?洗顔フォーム?それともお湯だけ?
男性、女性をとわず肌の老化にとって一番の大敵は肌の中の水分の減少です。

もともと肌の中には、肌の潤いを保つための成分が存在しているのですが、年齢を重ねるにつれてそれらの成分が自然に減少をしていきます。

したがって肌の潤いがなくなり、だんだんハリがなくなっていきます。

この肌の潤いを保とうと頑張ってくれている成分が肌の表面を覆っている皮脂です。

皮脂というと、おじさん特有のギトギト脂の顔を連想してしまうので、あまりいい印象がないと思いますが、実は肌にとっては非常に重要な役割を担っているのです。

洗顔の際には、何を使って洗うにしても、決してゴシゴシと力を入れて擦らないようにしてください。

石鹸を使用する場合は手を濡らしてよく泡立てて洗ってください。

その際も掌が肌に触れないくらいの優しさで、本当に泡で撫でるくらいの感じで大丈夫です。

少し物足りないと感じるかもしれませんが、これくらいでじゅうぶんに汚れは落とすことができますし、肝心な点は皮脂を落としすぎないことです。

落としすぎてしまうと、却って皮脂の分泌が過剰になってしまい、先述したようなギトギト顔になってしまいます。

皮脂を落としすぎずに、適度な潤いを肌に残してあげる事。お肌の老化防止の第一歩です。

 

 

まずは化粧水から

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最近は男性用化粧水の種類も以前にくらべてずいぶん増えてきました。

とはいうものの、男性全体で化粧水を使用している割合は全体の12%、最も多い層が20代男性で25%、次いで30代男性22%、次がぐっと落ちて
40代男性で13%となります。

女性は約8割が化粧水を使用しているという回答ですから、いかに男性が化粧水を使っていないか、ということですね。

そもそも化粧水って何のために使用しているのか、ご存知ですか?

一番の目的は、肌から失われた水分の補給です。

肌を湿らせてそのあとに使用するクリームなどの浸透を助ける、といった役割もありますが、一番は保湿なのです。

お風呂上りは毛穴が開いた状態で、なおかつ体温も暖められていますので、お肌から水分がどんどん蒸発しています。

ですからお風呂上りに化粧水で水分を補給し、なおかつ肌をクールダウンしてあげるというのは、スキンケア上、大変理にかなったものなのです。

お風呂上りに化粧水を使うと本当に肌がしっとりと柔らかくなったのを感じられるはずです。

本来であるなら、化粧水を使用したあとに、お肌にふたをする意味でも油分のあるクリームを上から塗るのがべストなのですが、まずは化粧水から始めてみてはいかがでしょうか。

きっと翌朝の肌の感じが違ってくるのを実感するはずです。

 

 

どんな化粧水が?

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世の中にはいろいろな化粧品が存在しています。

種類の少ない男性用化粧品とはいっても1,000円以下のものから数千円、数万円するものまでさまざまです。

いったいどんな化粧水を購入すればよいのか、迷ってしまいますね。

基本的に化粧水は、さきほどもお話ししましたように保湿を基本機能としている化粧品ですから、何を購入なさっても、一番の目的である保湿効果を期待することはできます。

大切なのはいかに気持ち良く使用ができるか、という点に注意して選んでみてください。

化粧水は毎日使用するものですから、気持ちよく使えるかどうか、ということが非常に重要なポイントになります。

ご自身が脂性肌だな、とお感じの方ならさっぱりタイプ、乾燥気味だな、とお感じならこってりした使用感の化粧水をお選びになるのがいいのではないかと思います。

最初はあまり成分的なものをよくばらずに、まずは使用し続ける、という点にポイントを置いた選択をしてみてください。
少し前までは男性が化粧水を使うなんて考えられないといった風潮でしたが、いまや男性用のアイブロウ(眉ズミですね)や男性用のふたえテープなんていうものも店頭では販売されていて、10代20代の男性に好評だといわれています。

我々の世代も身だしなみのひとつとしてのアンチエイジングとして、様々な種類の化粧品を取りいれてみるべきかもしれませんね。

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