まだ間に合う!?これからが肝心!!30~40代のメタボ対策法!!

  • 2015/10/09
  • ボディケア
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  • YAZIUP運営
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ボディクリームで気になる体臭とさよならしましょう

男性も30代から40代ともなれば職場の中でも様々な仕事を経験して、よりレベルアップしていく時期です。ですから仕事以外でもボディケアやメタボ対策をすることで、さらに輝く男性を目指しましょう。

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ちょっと体臭が気になり始めたと思っても、なかなか香水に手が出ない男性も多いと思いますが、そんな時はボディクリームがおススメです。男性らしいさわやかな香りのボディクリームをつけると素敵です。

 

カサカサ肌から潤い肌にチェンジしましょう

どうしても髭を頻繁に剃ったりすると肌がカサカサしてしまいます。そんな時は自分の膚質にあった洗顔料や化粧水を選びましょう。面倒臭がらずにしっかり保湿を心がけましょう。

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不潔感を一蹴して清潔感のある男性を目指しましょう

男性の身だしなみは同性だけでなく女性からも注目されがちです。髪型が長く顔を覆うようなものは社会人としても不潔で問題があります。毎日洗髪して短くすっきりとした髪型で過ごしましょう。

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メタボ対策はまずお腹周りを引き締めることから考えましょう

メタボ対策といえばもちろんお腹周りの肉を引き締めることです。インターネットで検索すれば体操や運動がたくさん出てきますから、自分のやりやすいものを選択して取り組みましょう。

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運動が嫌いな人はこんなことを心がけましょう

運動が嫌いな男性は食事療法から始めましょう。若い時と同じように食べるなど言語道断です。なるべく定カロリーなものを選んで摂取カロリーを減らし、日頃からゆっくり噛んで食べましょう。

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玉ねぎを食べながらメタボ対策をしましょう

男性のメタボの原因の一つに男性ホルモンの低下があります。それに有効なのが玉ねぎです。玉ねぎは血液をサラサラにしてくれるだけでなく、主成分のアミノ酸が男性ホルモンの分泌を高めてくれます。

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ボディケアやメタボを放置すると大変なことになります

男性がボディケアやメタボを怠ると頭皮や皮膚にダメージが重なったり、また女性から敬遠されたりします。男性も女性と同じように美容と健康に気を付けて過ごしていきましょう。

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いまや男性のボディケアやメタボ対策は身だしなみの一つとして誰もが心がけなければならないことです。働き盛りで仕事に意識が向きがちですが、ボディケアやメタボ対策を普段から心がけてこそ仕事もより輝けるようになるのです。

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